每個女人都夢想擁有完美的婚禮。在大日子到來之前，準新娘們往往會積極鍛鍊瘦身塑形。而化妝和髮型也是重要問題，特別是當新娘子早就該好好打理一下自己的時候……
對於瑪麗（Mary）來說，她心知自己亟需在婚禮前改換髮型——她的頭髮太長了，一直拖到地面。
那年秋天，瑪麗做客「超級名模之母」泰雅·賓絲（Tyra Banks）的「年齡大變身」（Age-Defying Makeovers）節目，如果不是當天穿了高跟鞋，出場時頭髮都會掃地。
一開始，泰雅·賓絲讓觀眾猜測瑪麗多大年紀，大家猜的平均年齡是40歲。當瑪麗透露她只有23歲時，只聽到許多人長嘆一聲。過長的頭髮顯然讓她很顯老。
「你最後一次剪頭髮是什麼時候？」泰雅問道。
「我從來沒有剪過頭髮。」瑪麗答道，「我父母從來不給我剪頭髮；除了瀏海，我自己也沒有剪過。」
她接著解釋說，「我的長髮一直是我的一部分，也是我的保護傘，年齡大了我就更害怕剪掉。」
瑪麗也知道她的髮型讓她顯老。她告訴觀眾，有些人誤認她為姐姐的媽媽，實際上她只比妹妹大5歲；有的甚至當她是自己媽媽的姐姐，她的媽媽已經年過半百。
站在台上，瑪麗坦言自己需要改變：「我想以新的造型迎接新生活。」
台下的未婚夫盧克（Luke）微笑注視著這個即將和他攜手一生的女子。觀眾也得知，瑪麗最初吸引他注意的，正是她的曳地長髮。
瑪麗走到後台接受「大變身」前，泰雅想讓這個過程更有紀念意義。她將瑪麗的頭髮綁成馬尾辮，將一把剪刀交到盧克手上，希望他成爲親手剪髮的那個人。
瑪麗因為心情有點緊張而落淚，盧克於是在落剪之前在她臉頰上輕吻了一下……眨眼間，她就變成了齊肩髮。
隨後，瑪麗就走到幕後去接受「變身」了。當她重現台上時，觀眾都為之大聲歡呼：她的頭髮豐潤又柔順，顏色看起來深了一些，也顯得更有光澤，俐落的短髮造型俏麗又可愛。
瑪麗還換上了一件紫色的無袖襯衫，和她深棕色的頭髮很般配，美美的樣子讓盧克笑得合不攏嘴，目不轉睛地看著美嬌娘。
「哦，我的天！」泰雅也為之驚呼，「太不可思議！」
超模導師於是問瑪麗感受如何，瑪麗開心表示：「我感覺好自由。」
瑪麗的短髮讓她的形象發生了巨大變化，讓她看起來年輕許多，盧克為此自然是備感欣喜。「她看起來很好」，他說著，又擁抱未婚妻，送給她一個吻。
換了髮型的瑪麗，煥發出天然的美麗和活力，看起來更可愛、更自信，一定有信心步上婚禮紅毯了！
看來，髮型對一個人的外在觀感和內在自信真的都是很重要的啊！
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