許多男性都以「一夜七次郎」為目標，但想要一夜多次，當心縱 慾過度而更傷身！性學博士許藍方平時會在影音平台分享性方面知識，先前曾針對「男生一晚最多能做幾次?」許藍方也給出驚人答案了。
於性 生活頻率，過去存在不少說法，有些人認為縱 慾過度會傷身，有些人則認為頻繁的性 生活有助於身心健康，究竟多久來一次才算正常？許藍方在YouTube頻道「Dr.She研究所」替觀眾解答，她表示這沒有標準答案，不過就生理角度來看，正常成年男性睪丸的儲存量一夜約為三次，進行到第三次時，射出的量會是第一次的一半，若想進行第四、五或六次也不是不行，只是會「沒東西射」。
正常人當只要有一次美滿的性 愛後，就已獲得心理上的滿足，因次就不會想要再來第2次。只要射 精後沒有造成生理、生活及心理上的不好的影響，「沒有人規定你一定要幾次」。因此一夜幾次因人而異，若剛好處於熱戀期或很想要，要射第二、三次也不是異常。
但還是要提醒大家，如果身體出現以下幾個警訊，有極大可能是你縱慾過度了。
1.頻尿，其中又分因「尿道口持續受到刺激」而導致尿完又想尿；另外原因則是手太髒或做完愛後沒清潔乾淨，使得泌尿道感染而引發頻尿，通常會伴隨尿尿刺痛、燒灼感。
2.尿不出來，即為縱 慾過度導致攝護腺肥大，必須靠休息才能恢復正常。
3.攝護腺發炎，同樣也是縱 慾過度而發炎，射精開始出現血。或因來不及製造要射出的精 液，而出現「乾射」跡象，最後射出來的都是空氣，需要休息才能恢復。
但男性們也不用過度焦慮，「一夜到底要幾次郎」其實沒有標準答案。許藍方說，還是跟吃飯一樣，自己的身體自己最清楚，只要射 精後身體沒有不適、心裡又舒暢就好。若是有伴侶者，也務必尊重對方意願，兩情相悅很重要。她也強調，自 慰很好，但不要過度，就像飯吃10碗雖然很滿足，但同時對身體也不好。
